Správná matrace je základem kvalitního spánku a zdraví. Kdy jste naposledy kontrolovali svou matraci? I když ji používáme denně, často podceňujeme její životnost a potřebu pravidelné výměny. Jak poznáte, že už nastal čas pořídit si novou matraci? A proč byste s tím neměli otálet? V tomto článku vám poradíme.
Jak dlouho vydrží matrace a kdy je čas na novou?
Obecně se doporučuje měnit matraci po 7 až 10 letech. Přemýšlíte, jak dlouho už máte tu svou? Tento interval se však může lišit v závislosti na:
- Kvalitě materiálů: Vysoce kvalitní taštičkové matrace nebo matrace z latexu vydrží déle než levnější varianty.
- Intenzitě používání: Matrace v hlavní ložnici se opotřebuje rychleji než ta v hostinském pokoji.
- Péči a údržbě: Pravidelné větrání, čištění a používání chrániče matrace výrazně prodlouží její životnost.
Jak poznat, že je čas na novou matraci?
Vaše tělo vám často dá jasné signály, že matrace už neslouží tak, jak by měla. Pozorujete některé z těchto varovných znaků?
- Bolesti zad a kloubů: Ráno se probouzíte s bolestmi zad nebo krční páteře? Možná vám matrace už neposkytuje dostatečnou oporu.
- Viditelné opotřebení: Objevili jste prohlubně, hrboly nebo trhliny na povrchu matrace?
- Hygienické problémy: I při pravidelném čištění se v matraci mohou hromadit prach, roztoči a další alergeny. Trpíte častěji na alergie nebo dýchací potíže?
- Ztráta komfortu: Budíte se v noci často, otáčíte se nebo máte pocit, že matrace už není tak pohodlná jako dřív?
Pokud se rozhodujete, jaký typ matrace zvolit, doporučujeme si přečíst náš článek Taštičkové nebo pružinové matrace? Proč je důležité správně si vybrat?
Jak prodloužit životnost matrace?
Chcete, aby vám vaše matrace vydržela co nejdéle? Dodržujte tyto tipy:
- Používejte chránič matrace: Ochrání ji před potem, nečistotami i roztoči.
- Pravidelně matraci otáčejte: Ideálně každé 3–6 měsíců, aby se opotřebovávala rovnoměrně.
- Větrejte matraci: Občas ji zbavte ložního prádla a nechte volně „dýchat“.
- Dbejte na čistotu ložnice: Pravidelné vysávání a větrání sníží množství prachu a alergenů.
Přečtěte si náš článek 5 rychlých tipů jak prodloužit životnost matrace.
Závěrečné doporučení
Investice do kvalitní matrace a její pravidelná výměna je klíčem ke zdravému a pohodlnému spánku. Pokud si nejste jisti, zda už vaše matrace dosloužila, zaměřte se na zmíněné signály a včas reagujte.
Podívejte se na naši nabídku nejprodávanějších matrací, kde si jistě vyberete tu pravou pro váš spánek.
Nejčastější otázky o životnosti matrací (FAQ)
Ideálně každých 7–10 let, v závislosti na kvalitě materiálu a intenzitě používání. Pokud však matrace vykazuje známky opotřebení nebo vám způsobuje nepohodlí, zvažte výměnu dříve.
Pokud se ráno probouzíte rozlámaní, pociťujete bolesti zad nebo kloubů, nebo si všimnete prohlubní a nerovností na matraci, je pravděpodobně čas na výměnu.
Doporučujeme používat chránič matrace, pravidelně ji větrat a minimálně každé 3–6 měsíců ji otočit. Tím výrazně prodloužíte její životnost.